Minu töö ja isiklik elu on õpetanud mulle, et heaolutunne ei sünni juhuslikult – see kujuneb igapäevaste teadlike valikute kaudu.
Usun, et tasakaal elus algab lihtsatest, kuid järjepidevatest harjumustest – tervislik ja mitmekesine toitumine, igapäevane liikumine, kvaliteetne uni, head ja toetavad suhted, teadlikud finantshoiakud ning muud tervist toetavad tegevused. Hea vaimne tervis algab tasakaalust elus.

Olen kahe nooruki ema ning töötanud nii neurotüüpiliste kui ka neuroerinevate laste ja noortega juba 10 aastat. Kuulun Eesti Õdede Liitu ning panustan aktiivselt õenduse arengu toetamisse. Olen LGBT+ sõbralik spetsialist ning pean oluliseks turvalise ja lugupidava keskkonna loomist iga inimese jaoks.

Tasapisi arendan digitaalseid materjale, mille fookuses on noorte vaimse heaolu toetamine ning teadlik vanemlus.

Vabal ajal hoian teadlikult silma peal nii enda kui ka oma laste investeeringutel. Rahatarkus on minu jaoks oluline väärtus – usun, et lapsed ja noored peaksid varakult mõistma, kust ja kuidas raha tuleb ning kuidas seda teadlikult kasvatada. Positiivsed finantshoiakud ja vastutustundlik finantskäitumine kujunevad samuti järjepidevate valikute kaudu.

Samuti on minu jaoks olulisel kohal pidev eneseareng – loen palju, täiendan end koolitustel ja konverentsidel ning käin teatris ja reisimas. Samuti väärtustan regulaarset treeningut ning võimalusel looduses käimist.

Liikumine värskes õhus on üks parimaid viise oma mõtete korrastamiseks ja vaatenurga värskendamiseks. Nagu filosoof Hippokrates on öelnud: „Kõndimine on inimese parim ravim.“

Konkreetsed teenused hetkel veel paigas pole. Arendan tasapisi digitooteid ja käin koolitustel, konverentsidel esinemas. Kui mõni minu mõtetest, väärtustest või huvidest Sind kõnetab ja soovid koostööd või hoopis vestlust, oled oodatud ühendust võtma. Võimalusel eelistan kohtumisi värskes õhus jalutades (walk&talk formaadis).